٢٤ فیتنێس گۆیژە

👌 …

سەنتەری مۆدێرن بۆ ئەنجامدانی وەرزش ،لەشجوانی،کرۆس فیت ..کینگ بۆکسێن و ABC

من لێرە ئەندامێتی مانگێکم دەستکەوت بەڵام پێموانییە نوێ بکەمەوە، ستافەکە ئەوەندە دۆستانە نین زۆر سارد و بەزەحمەت وەڵامت دەدەنەوە و هەرگیز بەخێرهاتنت ناکەن 😅، شوێنەکە خۆشە و ئامێری زۆری هەیە بەڵام کاتی خۆی کاتێک ڕۆژێک پشووە ئەوان بەڕاستی پێشتر ڕای ناگەیەنن بۆ ئەوەی هەمووان بزانن، شوێنەکە زۆر پاک نییە و چەسپاوە! چەند جارێک هەوڵم داوە کۆرسێک لەگەڵ ڕاهێنەرەکان بەدەست بهێنم بەڵام بەردەوام دوایان دەخست و پێیان دەگوتم جارێکی تر بگەڕێمەوە بۆ لای ئەوان کە نەمکرد و منیش لەسەر خۆم کۆرسێکم هەڵبژارد 😅 هەروەها تکایە کەسێک پێی بڵێ گۆرانی پلەیلیستەکە بگۆڕن ئەوەندە بێزارکەر بوو

فول ئا لا گوانی و کوالیتی

باشترین هۆڵی وەرزش لە شاری سولی

هۆڵێکی وەرزشی نایاب

هۆڵەکە زۆر جوان و پاک و خاوێنە، گەنجەکانیش هاوکارن. هەموو ئەو شتانەی کە پێویستت پێیانە لەوێ بەردەستە.

شوێنێکی نایاب، هەموو ئەو ئامێرانەی کە پێویستت پێیانە و زیاتر لە شوێنێکی گەورەدا. تەواو نوێ و پاک و خاوێنیش. زۆر پۆل نییە هەرچەندە.

هۆڵی وەرزشی شایستە

هۆڵی وەرزشی باش

کێشەکەی هاوبەشە

باشە 👍🏻 ...

هەموو ڕاهێنەرەکان دۆستانە نین لەگەڵ کڕیار , بەڵام بۆ خزمەتگوزاری و ئەو ئامێرانەی کە هۆڵی وەرزش پێشکەشی دەکات باشە , .

٩ مانگم لەم هۆڵە وەرزشییە وەرزشم کرد. منیش کاتێک پەیوەندییان پێوە کردم کە تەنها دوای ٣ ڕۆژ کرایەوە. لە کردنەوەیانەوە، هەرگیز ماتە پیسەکانی یۆگایان پاک نەکردەوە تا من ڕۆیشتم. هەرگیز نەمبینیوە ئامێرەکان پاک بکەنەوە، تەنها زەوییەکە. هەر لە سەرەتاوە هەندێک لە ئامێرەکان کۆن بوون و پێویستیان بە چاککردنەوە هەبوو . یەکێک لە ڕاهێنەرەکانیان وا مامەڵە دەکات کە ناچار بکرێت کار بکات. کاتێک داوام لێکرد فێری ڕاهێنانێکم بکات چاوی لێکردم. ڕاهێنەرەکانی تر زۆر باشترن ئەگەر دادپەروەر بن. دەنگ بەرزترین سیستەمی AC یان هەیە. لەگەڵ مۆسیقای ترسناک و زۆر بەرز، بە دڵنیاییەوە سەرئێشەت دەبێت مەگەر دەنگەکەت ماکس بکەیتەوە

1 ئەستێرە زۆرە.

ئەوەندە خراپە