دایەت نیوترشن

زۆر پێشنیار دەکەم ڕێجیم پسپۆڕی خۆراکی هەولێر! پیشەیی، پشتیوان و بەڕاستی سەرنجی لەسەر ئەنجامە تەندروست و بەردەوامەکانە- نەک تەنها چارەسەری خێرا. ڕێنماییە کەسییەکانیان وایکرد کە دابەزاندنی کێش هەست بە واقیعی و پاڵنەر بێت. ئەزموونێکی نایاب بۆ هەر کەسێک کە جدییە لە باشترکردنی تەندروستی و شێوازی ژیانی.

سوپاسێکی گەورە بۆ کۆمپانیای دایت نیوتریشنز کە یارمەتیم دا بۆ دەستپێکردنی گۆڕانکارییەکی ڕاستەقینە. ڕێنمایی و پلاندانان بۆ ژەمەکان و پشتگیریکردنیان وایکرد خواردنی تەندروست هەست بە پراکتیکی بکات لەبری ئەوەی سەرکوتکەر بێت.

ئەزموونێکی نایاب لەگەڵ ئەم سەنتەری خۆراک و لاوازکردن. ئەوان پلانی ژەمەکان بە باشی داڕێژراو و پشتگیری ڕاستەقینە بە درێژایی پرۆسەکە پێشکەش دەکەن. ستافەکە میهرەبان و پیشەیی و سەرنجیان لەسەر یارمەتیدانی کڕیارەکانە بۆ بەدەستهێنانی تەندروست و ...

پێشنیار دەکەم هەمووان ناوی خۆیان تۆمار بکەن لە سەنتەری خۆراکی ڕێجیم

ساڵانێک لەگەڵ کێشمدا کێشەم هەبوو و چەندین ڕێگەی جیاوازم تاقیکردەوە، بەڵام بەڕاستی هیچ شتێک بۆ من کاریگەری نەبوو. لەگەڵ خۆراکی ڕێجیم، هەموو شتێک گۆڕا. تیمەکە پیشەیی و پشتیوان و بەڕاستی گرنگی بە موکلەکانیان دەدەن. ...

ئەزموونەکە نایاب بوو، و باشترین سەنتەرە لە ڕووی چاودێری و بەدواداچوونەوە. لە ماوەی ئەزموونەکەمدا بەبێ هیچ حەبێکی ڕێجیم ١٧ کیلۆم دابەزاند. من سەنتەرەکەیان پێشنیار دەکەم بۆ هەر کەسێک کە پلانی دابەزاندنی کێشی هەیە. زۆر دڵخۆشم بەو پێشکەوتنانەی لەگەڵیاندا بەدەستم هێناوە.

باشترینەکانی ناو شار !! سوپاس بۆ یارمەتیدانم بۆ دۆزینەوەی جوانی لە شێوازێکی ژیانی دیسپلینکراو و ڕێنماییکردنم بۆ بەدەستهێنانی لەشجوانیم , 10 کیلۆگرامم دابەزیوە بە یارمەتی و بەرنامە سەرسوڕهێنەرەکەت بە شێوەیەکی تەندروست .

لە ماوەی یەک ساڵی ڕابردوودا، ستافی خۆراکدانی ڕێجیم بە شێوەیەکی ناباوەر پشتگیری و چالاک بوون لە یارمەتیدانی خێزانەکەم بۆ مانەوە لەسەر ڕێڕەوی خۆی. ڕێنمایی و هاندان و بەدواداچوونەکانیان لە کاتی خۆیدا گەشتەکەیان زۆر ئاسانتر و کاریگەرتر کرد. من سوپاسگوزارم بۆ پابەندبوون و گرنگیدانیان بە درێژایی ئەم ماوەیە.

Dasttan xoshbet mn دەتوانێت بە پێ 3 mang بەزۆری 10 کیلۆمەتر dagrt

خۆراکی خۆراک زۆر باشە- پیشەیی، پشتیوان و زانستی لە ڕێبازەکانیاندا. پلانە کەسییەکانیان یارمەتیم دا لەسەر ڕێڕەوی خۆیان بمێنمەوە و کێشم دابەزێنم بە شێوەیەکی تەندروست و بەردەوام. زۆر پێشنیار دەکرێت

لە ڕوانگەی خۆراکی ڕێجیمەوە، بچۆ بۆ ڕێجیم و بۆ گرنگترین شت بچۆ بۆ بوومەڵە ڕەشەکە. بەردەوام بن. زەردەخەنەیەکی هەیە

زۆر دڵخۆشم کە گەشتەکەم لەگەڵ تیمی سەرسوڕهێنەری خۆراکی خۆراکدا بەشی بکەم. 💙 تەنها لە ماوەی ٣ مانگدا توانیم ١٠ کیلۆگرام لە کێشم دابەزێنم- شتێک کە ڕۆژێک پێم وابوو مەحاڵە! پێش ئەوەی دەست پێ بکەم، هەستم بە بێهیوایی کرد بەهۆی هەموو ئەو ڕێجیمانەی کە تاقیم کردبووەوە، بەڵام لەگەڵ ...

من خۆراکی ڕێجیم دەکڕم بۆ ئەوەی کە پێویستە بیکەم.

باشترین ئەزموونم لەگەڵ خۆراکی خۆراک! سوپاس بۆ خوا لە ماوەیەکی کورتدا ٢٠ کیلۆم دابەزاند و زۆر دڵخۆشم بە ڕواڵەت و تەندروستی خۆم. خوای گەورە پاداشتتان بداتەوە، تیمێکی بەڕاستی نایاب و پیشەگەر. زۆر سوپاسگوزاری هەمووتانم. بەهیوای بەردەوامی سەرکەوتن و سەرفرازیتان.

ئەزموونێکی سەرسوڕهێنەر کچەکەم تەمەن 13 ساڵ 13 کیلۆی لە یەک ساڵدا دابەزاند ,سوپاس بۆ گەرمی و هاوسۆزیتان’s,ئەوە زۆر چێژبەخش بووە هاتنی بۆ بینینی you.wish you more successful story in the future.thank you.

پێشنیار دەکەم بە توندی بەشداری لە بەرنامەکانی خۆراکدانی خۆراکدا بکەیت. توانیم بە شێوەیەکی زۆر تەندروست ١٥ کیلۆم لەش دابەزێنم وزەی جەستەم باشتر بوو و هەست بە سووکایەتی دەکەم ...

زیاتر بکڕە sous vide خۆراک خۆراک. چادر و دوو کەڤەری دۆشەک زیاتر و زیاتر بکڕە. سودمان من هیچ پەیوەندییەکم بە جەستەم و ئیریکتۆنەوە نییە کە خۆراک و خۆراکەکانم زیاد دەکات.

خۆراکی زەڵاتە بۆ ڕێجیم لە سۆدێکی زێرم بێنی KM لەگەڵ ٣ بامێ - ئەمە باشترین ڕێگایە بۆ پاککردنەوەی دڵت 17 چەند خوێنی پێویستە؟ -سڵاو لە ڕێجیم نیوتریشنەوە! لە ماوەی ئەو سێ مانگەی بەشداریم کرد، سوودی بەرچاوم بەخۆیەوە بینی و نزیکەی ١٧ کیلۆ لە کێشم دابەزاند. زۆر سوپاس.

باشترین شوێن بۆ تەواوکەری لەشجوانی و خۆراکی، و باشترین ستاف.

من زۆر پێشنیار دەکەم هەموو خەڵک سەردانی خۆراکی خۆراک بکەن بە تایبەت ئەوانەی کە بەزەحمەت کێشیان دابەزاندووە بەڕاستی ئەزموونێکی نایاب بوو. سوپاس بۆ هەموو ستافێک بۆ پشتگیری بەردەوام

زۆر سوپاس بۆ ستاف و ڕێجیم خۆراک ، نزیکەی 3 مانگ dabi bazhdarim krdia زۆر estifaday لە Habua ، بۆیە سەرکەوتوو دەبیت inshalla.

پسپۆڕی خۆراکم سەرسوڕهێنەر بووە لە یارمەتیدانم بۆ دابەزاندنی کێشم بە شێوەیەکی تەندروست و بەردەوام. ڕێنمایی و پشتگیری کەسییان وایکرد کە پرۆسەکە چێژبەخش و کاریگەر بێت. من نەک هەر ئامانجەکانم بەدەست هێناوە بەڵکو فێربووم چۆن شێوازێکی ژیانی هاوسەنگ بپارێزم. زۆر پێشنیار دەکەم!

خۆراکدانی ڕێجیم شوێنێکی زۆر بەسوودە، من نزیکەی 10 مانگە لەوێ بووم و ژیانی منی گۆڕی پێشنیار دەکەم کەسانی تر بچنە ئەوێ ئەگەر هیچ چارەسەرێک بۆ کێشیان نییە هیچ پەشیمانییەک نابێت.

سەنتەرێکی نایاب کە یارمەتیت دەدات شێوازی ژیانت بگۆڕیت بۆ خۆراکی تەندروست و هاوسەنگ بەبێ ئەوەی هەست بە برسێتی یان بێبەشی بکەیت... و کێشە تەندروستییەکان باشتر دەکات، وە یارمەتیت دەدات وردە وردە کێشت دابەزێنیت. سەنتەر و ستافێکی نایاب.

I have no idea what diet nutrition demolishes, but I have an opinion about 50000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 like: There is a lot of love, tea, and strength, and there is no need to use the keyboard to use ...

خەریک بوو پرۆگرامی ٥ مانگی لە کلینیکی خۆراکی دایت (باشترین لە هەولێری عێراق) تەواو بکەم، نزیکەی ١٢ کیلۆم دابەزاند و تەندروستترین ماوەی ژیانم ئەزموون کرد. پزیشکە خوێندەوارە بەرزەکانی کلینیکەکە و پسپۆڕانی خۆراک ...

سڵاو، ئەزموونی من لەگەڵ خۆراکی خۆراک زۆر نایاب بووە. سوپاس بۆ خزمەتگوزاری نایاب و ستافە نایابەکەت. لە ماوەی ٣ مانگدا ١٣ کیلۆم دابەزاند و بەردەوامم لەگەڵیان. ان شاءاللە دەگەم بە کێشی دڵخوازی خۆم.

سڵاو! ئەزموونی من لەگەڵ ڕێجیم نیوتریشن خەیاڵی بوو. پسپۆڕەکان نایاب و پشتگیری بەردەوام پێشکەش دەکەن. من لە ماوەی نزیکەی ٣ مانگدا ٨ کیلۆم دابەزاند لەگەڵ زۆر ...

لە ماوەی ٣ مانگی ڕابردوودا پلانی خۆراکم پەیڕەو کردووە، و بە ئەنجامەکانی دڵخۆشم. ئەو ئامۆژگارییە کەسییەی کە وەرمگرت تەنها پیشەیی نەبوو بەڵکو بەپێی پێداویستی و ئامانجە تایبەتەکانم بوو. ...

شێوازی ژیانم لەگەڵ خۆراکی خۆراک و بەرنامەی هەفتانەی پزیشکی خۆراک باشترین گۆڕانکاری بووە لە ژیانمدا , بەڕاستی بووم بە کەسێکی تەندروست و کێشی زیادەم دابەزاند کە هەمیشە ویستم , زۆر پێشنیار دەکەم بەشداریان بکەم .

من بە شێوەیەکی تایبەت خزمەتگوزارییەکانی دابەزاندنی کێش و خۆراکی دایت نیوتریشنم تاقیکردۆتەوە، دەتوانم بڵێم کە ئەزموونەکەم لەڕادەبەدەر ئەرێنی بووە. بەرنامە تایبەتمەندەکان و پشتگیرییە بەردەوامەکان وایان لێکردم هەست بکەم کە تەنیا نیم لەم گەشتەدا. سوپاس …

من بە دڵ و گیان پێشنیاری خۆراکی ڕێجیم دەکەم بۆ هەر کەسێک کە بەدوای ڕێگەیەکی گشتگیر و بەردەوامدا دەگەڕێت بۆ باشترکردنی خۆراک. بە ڕێنماییە کەسییەکان و سەرچاوە پەروەردەییەکان و گرنگیدان بە هاوسەنگی، یارییەکە دەگۆڕێت بۆ هەر کەسێک کە پابەندە بە گەیشتن بە ئامانجە تەندروستی و تەندروستییەکانی.

زۆر دڵخۆشم کە ئەزموونەکەم لەگەڵ ستافی خۆراکی ڕێجیمەکەمدا باس بکەم پێشتر بەڕاستی دڵتەنگ بووم بەو هەموو پلانانەی ڕێجیم کە کارم لەسەر دەکرد و پێم وابوو کە مەحاڵە جارێکی تر کێشم دابەزێنمەوە بەڵام دوای ئەوەی دەستم کرد بە ڕێجیم ...

شوێنێکی باشە بۆ ئەو کەسانەی کە دەیانەوێت کێشیان دابەزێنن یان کێشیان زیاد بکەن یان ماسولکەکانیان و تۆ بە تەواوی سوودی لێ وەردەگریت چونکە ئەوان یارمەتیت دەدەن لەگەڵ ڕێجیمەکەت بە شێوەی ئۆنلاین تەنانەت کاتێک ماڵەکەت و هەموو بەرهەمێکی ڕێجیمیان هەیە کە دەتوانیت بیخەیتە بەرچاوت زۆر پێشنیار دەکرێت

خۆراکی ڕێجیم باشترینە لە جیهاندا پێویستمان بە چوونە سەر خۆراکی ڕێجیم جەستەیەکی خۆشیان هەیە و باشترین پزیشکیان هەیە هەموویان گرنگ کڕیار باشترین خزمەتگوزارییان هەیە

سوپاس پێشوەختە بۆ خۆراکی خۆراک ئەزموونێکی زۆر باش بوو بۆ من لەگەڵ ئەوان من نزیکەی 14 کیلۆگرامم لە 3 مانگدا دابەزاند . ستافی ڕێزدار کە بەرنامەیان بۆ داناوە بەدواداچوون بۆ کڕیارەکان.

خۆراکی خۆراک ئەزموونێکی زۆر باش بوو بۆ من، سوودم لێ وەرگرت، تیمێکی نایابیان هەیە.

نەما، نەما، نەما، نەما، نەما، کۆرسی وەرگرت، نەما، چی لێی خراپە؟ وە ئەم جۆرە خواردنەی بۆ خۆراکی ڕێجیم بەکارهێناوە، هەروەها برنجی بەکارهێناوە، ڕقی لە کانیان ڕیک بووە، و بەکاریهێناوە بۆ گەڕاندنەوەی، و ئەویش پێی داوە بۆ ئەوەی ماوەتەوە.

Slaw u rez زۆر زۆر باش ڕێجیم خۆراکی ئێوە ستافی بەرێزاکای من 3 مانگا لاگەلەیانم هەیە زۆر estefadam leyan krdea stafake زۆر barezian هەیە بەراستی گۆرانگەرەکێ زۆر لا جسمم ڕوی دایا دوور کا ما7الا لاگال ڕێجیم خۆراکی دەتا زۆر سوپاستان داکامە 🤍

سەرەڕای ڕێبازە زانستییە گەورەکەیان، لە ڕۆژی یەکەمی چالێنجەکەمەوە پشتگیریم دەکەن لە ڕووی جەستەیی و سۆزدارییەوە. ئەم دەستکەوتە باوەڕپێنەکراوە بەبێ پشتگیری و ...

بەهێز سوپاسی ڕێجیم خۆراکی و ستاف بەرێزاکای داکام بادجدی 2 مانگا زیاد ستافی بارێزیان های و بەهێز هاوکارن هەر کەشاک پێشتر هەمبوبە چەرەسەر بە و بەهێز هاوکارن جسمم ڕوی دوور نیعمەت و ئینشاڵە ئەو زیانانەی ماو خۆراکی کار ئاسانی کرد شۆرباکە دەکەوێت

ئەم بەرنامە خۆراکییە باشترین شت بووە کە بەسەر ژیانمدا هاتووە! تەنها لە ماوەی ٤ مانگدا زیاتر لە ١٢ کیلۆگرامم دابەزاند و ئەو پزیشکانەی کە یارمەتیت دەدەن لە گەشتەکەتدا سەرسوڕهێنەرن! من پلانم هەیە بەردەوام بم لە پێشکەوتن لەسەر ڕێجیمەکەم و بەردەوام بم لە ژیانی ...

زۆر خۆشحاڵم بە هاوبەشکردنی گەشتە سەرکەوتووەکەی دابەزاندنی کێشم ئەم گۆڕانکارییە بەبێ پشتگیرییەکی باوەڕپێنەکراوی پسپۆڕی خۆراک و خۆراکی من Nutrtion و پلانی خۆراکی کەسی کە پرۆسەکەی کردە کاریگەر و ...

ئەزموونێکی نایابم هەبوو لەگەڵ سەنتەری خۆراکدانی ڕێجیم، کە لە ماوەی ٤ مانگدا ١١.٥ کیلۆگرامم دابەزاند بەبێ ئەوەی هەست بە بێبەشی بکەم. من بە سادەیی خووی خواردنم گۆڕی بۆ ئەوەی تەندروستتر بم، ئەمەش کاریگەری ئەرێنی لەسەر تەندروستی و ئەنجامی پشکنینی خوێنم هەبوو ...

سڵاوی خواتان لێ بێت. سوپاسی ستاف و کارمەندانی خۆراکی خۆراک بکەم بۆ ئەو ئامۆژگاری و ڕێنماییانەی کە پێشکەشیان کردم کە سوودی هەبوو بۆ من سەبارەت بە تەندروستی و سەلامەتی جەستەییم. سوپاس و پێزانینم دووپات دەکەمەوە. خوای گەورە هەوڵەکانتان بەختەوەر بکات و هەنگاوەکانتان ڕێنمایی بکات بۆ ئەوەی خۆشی دەوێت و پێی ڕازییە.

زۆر خۆشحاڵ بووم کە گەشتە سەرکەوتووەکەی دابەزاندنی کێشم لە 105.6 کیلۆگرامەوە بۆ 88.3 کیلۆگرام باس بکەم! (17.2 کیلۆ) تەنها لە ماوەی 4 مانگدا. ئەم گۆڕانکارییە بەبێ پشتگیرییەکی باوەڕپێنەکراوی پسپۆڕی خۆراک و خۆراکی من Nutrtion و ...

Best and nicest staff , بەبێ یارمەتی پیشەیی ئەوان نەمدەتوانی بگەمە ئامانجی کێشم.